Luana Rupf Gonçalves, Psicóloga Clínica
CRP - 09 / 18269
Cuidando da sua saúde mental e emocional
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Em primeiro lugar
Sobre mim
Sou psicóloga clínica que atua com uma abordagem holística centrada no cliente. Tenho experiência em Gestalt-terapia e atualmente sou pós-graduanda em Terapia cognitivo-comportamental.
Trabalho em colaboração com meus clientes para explorar seus sentimentos, pensamentos e comportamentos, ajudando-os a encontrar soluções eficazes para os desafios que enfrentam.
Psicoterapia
Online
A psicoterapia online é uma modalidade de atendimento psicológico que ocorre de forma virtual, utilizando plataformas de videoconferência, chamadas de voz ou troca de mensagens. Essa forma de terapia oferece a conveniência de acessar suporte psicológico de qualquer lugar, proporcionando flexibilidade e acessibilidade para aqueles que têm limitações de tempo ou mobilidade. Apesar de ser realizada à distância, a psicoterapia online mantém os mesmos princípios éticos e de confidencialidade da terapia presencial, permitindo que o paciente e o terapeuta trabalhem juntos para explorar questões emocionais, desenvolver habilidades de enfrentamento e promover o bem-estar mental.
Sobre a abordagem...
A TCC é frequentemente considerada uma abordagem de tratamento de primeira linha para transtornos e fobias, pois se concentra em identificar e modificar pensamentos e comportamentos disfuncionais que contribuem para o problema. Geralmente, envolve a exposição gradual a situações temidas (no caso de fobias) e o ensino de habilidades de enfrentamento eficazes para lidar com a ansiedade. A TCC é altamente personalizada para atender às necessidades individuais de cada cliente.
A psicoterapia é um processo adaptado às suas necessidades únicas, onde você encontrará um refúgio seguro para cuidar de sua saúde mental e emocional. Se você lida com ansiedade, depressão, estresse ou outras questões de saúde mental, estou aqui para oferecer ajuda e suporte.
O essencial
O vínculo terapêutico, também conhecido como aliança terapêutica, é um dos pilares mais importantes do sucesso na psicoterapia. Esse vínculo se refere à confiança e à colaboração entre o paciente e o terapeuta, criando um ambiente seguro e acolhedor onde o paciente se sente à vontade para explorar suas emoções e desafios. Um forte vínculo terapêutico facilita o engajamento no processo terapêutico, promove uma comunicação aberta e honesta, e potencializa o efeito das intervenções. Além disso, esse vínculo ajuda a fortalecer a autoestima e o senso de segurança do paciente, contribuindo significativamente para o progresso e a eficácia do tratamento.
Terapia para expatriados
A psicoterapia online pode ser uma opção especialmente útil para expatriados, ou seja, pessoas que vivem em um país diferente do seu país de origem. Os expatriados frequentemente enfrentam desafios emocionais e psicológicos exclusivos relacionados à adaptação a um novo ambiente cultural, à distância de amigos e familiares, ao estresse relacionado à mudança e à possibilidade de enfrentar problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão ou solidão.
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